WenDo-Workshop für 14 - 18-Jährige

WenDo-Workshop für 14 - 18-Jährige Ja heißt Ja – Nein heißt NeinErlebst du das auch?Blöde Sprüche – jemand fasst dich an – jemand beleidigt, bedroht oder schlägt dich.Beim Wendo lernst du, dich zu wehren. Und den anderen zu zeigen: Mit mir nicht!Im Wendo-Kurs übst du:Wie du dich schützen und wehren kannst.Wie du sicher wirken kannst.Wie du klare Grenzen setzen kannst.Wie du klar sagen kannst, was du möchtest.WenDo ist kein Kampfsport, jede Person kann mitmachen, unabhängig von Sportlichkeit und körperlichen Einschränkungen.In einem WenDo Kurs kannst du Techniken und Strategien lernen und trainieren, wie du in solchen Situationen reagieren kannst. Wir testen unsere Kraft und spüren unsere eigenen Grenzen. Dabei machen wir Übungen mit der Stimme und mit dem Körper.WenDo ist ein Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.Das Angebot richtet sich speziell an Mädchen/Frauen sowie nicht-binäre, trans- und agender verortete Menschen im Alter von 14 - 18 Jahren.Der Kurs findet am 16.+17.12.2023, jeweils von 11 – 16 Uhr statt.Kosten: ein Teilnahmebetrag von 15 EUR. Anmeldung unter Tel. 0421/456198